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Entrenar con gripe es posible

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El invierno y las olas de frío polar vienen acompañados año tras año de su inseparable amiga: la gripe. Y es que no es de extrañar que en lo que llevamos de invierno hayas cogido un catarro (o dos), la congestión nasal no te deja ni dormir, tu cuerpo está fatigado… El...
5 Beneficios psicológicos de la natación

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Son muchas las veces que médicos, fisioterapeutas, entrenadores, etc. nos han recomendado practicar natación de forma regular para mejorar nuestro físico o corregir ciertas posturas. Sin hacer discriminación en edad. No obstante, la natación también destaca por sus...
7 Regalos deportivos para reyes.

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¿Aun no has encargado los regalos de reyes? aquí te proponemos 7 regalos deportivos que puedes hacer tanto para amigos, familiares e incluso cuñados y para todos los bolsillos. Motiva a los tuyos a que estén activos. Deporte=Salud 1. RELOJ DEPORTIVO Para medir nuestro...